Avokado Tost
SERVES
2
PREP
5 min
COOK
0
READY
5 min
Shënime
Shujta e mengjesit është mënyra më e mirë për të filluar ditën tuaj. Është një vakt i rëndësishëm që ju jep energji dhe forcat e nevojshme për të bërë gjëra të mëdha. Avokadoja, një produkt që po bën gjithnjë e më shumë fjalë për veten e saj, është një zgjedhje e shkëlqyeshme për të përfshirë në mengjesin tuaj.
Avokadoja është një burim i pasur i yndyrnave të shëndetshme, fibra, vitaminave dhe mineraleve. Ajo ofron yndyrna të shëndetshme të cilat janë të rëndësishme për funksionimin e trurit, si dhe për mbajtjen e lëkurës dhe flokëve të shëndetshëm. Gjithashtu është e pasur me vitaminë C, E, K, dhe acid folik, duke ndihmuar në mbrojtjen e sistemit imunitar dhe përmirësimin e shëndetit të përgjithshëm.
Duke shtuar avokado në mengjesin tuaj, ju do të filloni ditën me një dozë të konsiderueshme të yndyrnave të shëndetshme dhe fibraje që do t'ju ndihmojnë të ndjeheni të ngopur dhe të energjishëm për orë me radhë. Përveç kësaj, shijimi i butë dhe i karakteristikës së avokados bën që mengjesi të jetë më i shijshëm.
Në fund të ditës, të pasuruar me një mengjes të pasur në avokado është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kujdesur për shëndetin tuaj dhe për të filluar ditën me gëzim dhe energji.
Përbërësit
udhëzimet
1. Prepare the Toast:
Më shumë rreth Green & Protein